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外国人彼氏から別れたいと言われたときの正しい対処法

大好きだった外国人の彼から別れを告げられてしまった

まだ仲良しのつもりだけど、最近彼のようすが以前よりそっけなくなった気がする

今まさに別れ話を切り出されて起き上がれないほど苦しい



あ~~!! つらいですよね…

ヤナ
私は仲良しだったロシア人彼から『終わりにしましょう』と告げられたことがあります



にわかには信じられず大変なショックで、自分でもなにをしゃべっているのかよくわからない状態でした。



このとき、激しく動揺しながらも自分ではなかなか正しい対処ができたと思っています。

それがこちら。

  1. 責めない
  2. すがらない
  3. 思いやる



この3つを実行することで、

  1. 外国人彼との思い出を人生の宝にでき、
  2. 別れの傷を最小限に減らし、
  3. 自分自身も次の恋愛に前向きになれる

のです!

さらには、

イイ別れ方ができると復縁の可能性もある

ということ。

私は別れた数か月後に復縁を果たしましたが、それも「正しく別れられたから」なんです。

(※)復縁にあたっては気をつけることもあります。

▶関連記事:外国人元彼との復縁のチャンスはあなたが自立できたときに訪れる

本記事を最後まで読めば、別れをあなたの人生のプラスに変える方法がわかりますよ(^▽^)/

※なお、本記事は別れの原因が「どちらかの不誠実な行動(浮気や借金、風俗通いなど)ではない」ことが前提になっています。

目次

外国人彼氏と別れ話になったときの正しい対処法


あなたの外国人彼氏が別れを選択した理由はいくつかあるはずですが、それがどんな理由であれ、彼の決断を覆すことはできません

ヤナ
彼の意見を変えることができるのは彼だけだから



すごくつらいですが、いったんは受け入れるしかないんです。

①彼を責めない


彼を責めないこと。

なぜなら、

責めてもしょうがないから(-_-;)

責めて、糾弾して、ののしったところで彼の決断を変えることはできないからです



「来年も一緒に桜を見るって言ったじゃないか、うそつき!」

「昨日まで一緒にご飯を食べてたはずなのに、自分だけ別れること考えててひどい!」

…などと罵声はいくらでも浮かんできますが、責めちゃダメ。



私の場合、ロシア人彼が謝ってきたので「あー、これは本気のやつだ」とわかりました。

ロシア人ってほんと、ふだんから謝らないんです。真剣なときだけしか謝らない。

ヤナ
まずは彼の本気を受け入れて、責めませんでした



これが彼と会う最後になると思っていたので、ヒステリックに泣き狂う私より、涙でひどい顔をしていても責めない(優しい)私を彼の記憶に残したかったんです。

でも、私は「イイ人」じゃないので、やがて悲しみから立ち直っていくと「あ~マジで腹立つ!!」と罵声が出てましたけど。

悲しみが怒りに変わると、ずいぶんと楽になれるものですね!(笑)

②彼にすがらない


すがるのはみっともないのでマジでやめたほうがいいです…



理由は、

あとから思い返しても自己嫌悪に陥るだけの黒歴史になるから



私も元カレに白昼、路上ですがったことがある(!)のでわかるんですが、そんなことして彼の気を引いても意味がないんですよ。

それで相手が同情してヨリを戻しても、どうせすぐ別れることになります。

同情→復縁→別れる
既定路線なので、まったくムダ!!



すがるよりもこれからのことを考えたほうが何倍もあなたのためになります。

ヤナ
私は過去のなさけない失敗から、ロシア人彼と付き合い始めたときから「別れてもすがらない」と決めてました



なので彼と実際に別れ話になったときは、

(あああ…恐れていたことが)

と頭を抱えつつ、かねてより決めていたように、

引きとめない、すがらないをモットー

に、なんとか彼を送り出しました。

その結果、別れたときの自分の対応を誇らしく思えたのは大きな収穫でした!

③彼を思いやる

責めず、すがらず、の次は彼への感謝と思いやりです。

思いやることで、

感謝と思いやりで彼からの印象が良くなる

別れの傷を再承認に減らし、

二人の思い出を昇華しやすくする



たとえば、私は自宅に荷物を取りに来た彼宛てに手紙を残しておきました。

内容は

感謝と、これからのあなたの幸せを願う

というもの。

仕事帰りに帰宅した私は、テーブルの上に残された彼からの手紙を発見。

内容は同じく

私の幸せを心から願う

というものでした。

たくさん泣きましたが、修羅場にもならず、お互い思いやりながらのいい別れ方だったんだと思います。

ヤナ
ロシア人彼との別れ方は、傷ついたし苦しかったけど、私の人生にいい経験になりました


別れ話はされるよりもする方がつらい


もうひとつ、

別れ話ってされる方よりする方がつらい」

と聞きますが、ほんとにその通りです。

彼が別れた後も私に見せた優しさは、彼が私と同じかそれ以上に苦しんでいるんじゃないかと思われました。

だって、好きな人から傷つけられるのと、好きな人を傷つけるのってどっちがつらいと思いますか?

私は後者だと思うんです。

傷つけられたことって時が経てば徐々に癒されていくけど、自分がやらかしたことって何年たっても傷口が残ってませんか?

ヤナ
私が思ったことは、「私が彼を傷つける側じゃなくてよかった」ということでした


別れた相手の幸せを願えれば、あなた自身が幸せになれる


別れた相手の幸せを願える関係ってとても理想的ではありませんか?

「傷つけられて悲しいのに、そんなお人好しになれないよ!!」

という意見もごもっともですが、

憎しみの感情って何年もくすぶり続ける

んですよね。

私の知り合いは別れた元夫をFacebookで調べたり、愚痴ったりを何年も続けています。

お互いに新しい家庭、家族がいるにもかかわらず。

心のどこかに前夫への執着心、対抗心があるとこうなります。

不毛、じゃないですか?

そんなことで何年もマイナスな感情に支配され続けるくらいなら、相手の幸せを願って執着心から解放されたほうがよっぽど生産的です。

執着心を捨てて、パッと手放すイメージ。

私は以前失敗したどーしよーもない依存的な恋愛から、この執着心を捨てる愛し方を学びました。

なので別れ話になったとして、その理由が彼の一方的なものだったとしても、

「別れたい」という彼の意思を尊重して、パッと手放してあげましょう。

ヤナ
復縁を望んでいたとしても、まずは彼を手放すのが先です



彼への執着心がなくなると、驚くほど身軽になって新しい出会いを楽しめるようになります。

私にはpairs(ペアーズ)などのマッチングアプリが頭(感情)の切り替えに大変役に立ちました。

いったん彼を手放したあと心にぽっかり穴が開くときは、ぜひマッチングアプリも活用してみてください。

▶関連記事:【超簡単】マッチングアプリPairs(ペアーズ)の登録方法と退会方法

まとめ

「醜くみっともない別れ方」を経験したことがあるから言えますが、

きれいに、肯定的に別れられると、

心身の回復がとても速いことに気づきます。



フラれたときには以下の3原則を実行してみましょう。

  1. 責めない
  2. すがらない
  3. 思いやる



この3つは大人の女性として、別れた相手から見ても魅力的で好印象な対応ですよね。

必ずあなたを次の幸せに導いてくれます。

それでも「ぜんぶキレイごとじゃん!まだ悲しくて立ち直れないよ~!!」という方に、究極のポジティブな考え方を伝授します。

彼と別れた!ってほんとに苦しいけど、

彼はまだ生きてこの地球上に存在してますよね?



本当に悲しいのは、

進行形で愛し合っているのに病気や事故で相手を亡くすことじゃないでしょうか。

大好きだった彼とは別れても、彼は生きています。

そのことに感謝できたら、あなたはすでに一歩前進できてますよ。



正しく別れて彼との思い出を昇華しましょう。

その上で新しい出会いを楽しんだり、復縁の選択権を握ったりできるのです。

復縁ができるのは「一人でも生きられる」と思ったとき

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